商品説明
発売日:2008年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:大修館書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784469266689 / アーティストキーワード:マーク・バーステーゲン / タイトルキーワード:カラダオチュウシンカラカエルコアパフォーマンストレーニング 内容詳細:バランスボールやロープ、ダンベルなど、身近な道具を使って気軽にできるトレーニング！全７２種のエクササイズを紹介。目次:１ コアへようこそ（コアって何？/ コアの始まり ほか）/ ２ コア・ワークアウト（基礎—強い支柱“ピラー”をつくる/ ムーブメント・プレパレーション—動きのための準備 ほか）/ ３ コア・ニュートリションプラン（食事を考える１０のポイント/ コア・パフォーマンス・フード—「よい」「普通」「悪い」・・・
more
店舗へのお問合せ時にはこちらの番号をご連絡ください
[本 雑誌] 格闘武術・柔術柔道書集成 第2回 民和文庫研究会 編
インドア・ボルダリング練習帖
日経ヘルス ベスト版 「人生」が変わる!ストレッチ 電子書籍版 編:日経ヘルス
スポーツを変えたテクノロジー アスリートを進化させる道具の科学
Exercise Posters for The Classroom and Home, Brain Breaks, Sensory, ADHD, M
跳躍 (陸上競技入門ブック)
100回特別記念号 箱根駅伝2024観戦
６月の輝き。
弓道 その歴史と技法
日本のメッシの育て方
フィギュアスケートマガジン 2015-2016 前半戦ハイライト (B・Bムック)
がんばっ!卓球部
広島流 汁なし担々麺 辛辛つけ麺 瀬戸内れもん 塩ラーメン 3品12袋セット 送料無料 ご当地ラーメン 半生中華麺 瀬戸内麺工房 なか川 お土産
マ・マー パスタテーブル カルボナーラ２４０ｇ×6
おつまみ 3個選べる ミックスナッツ 4種入り 700g×3 選べる無塩・有塩 送料無料 非常食
令和5年産 小さな竹美人 7分づき 米 4kg(2kg×2袋) 株式会社コモリファーム《お申込み月の翌月から出荷開始》
一番摘み有明海産海苔 L7081514
皮付き もち麦 ダイシモチ 950g チャック付 岡山県産