商品説明
食物繊維たっぷり、さつまいもをもちもちなま麸と一緒に巻いて照り焼きにしました。 お弁当のおかずにもおすすめの一品です。材料２人～3人分豚肉(しゃぶしゃぶ用) 6～8枚ごま麸130ｇ 1本さつまいも 適量塩 少々胡椒 少々葱 お好みで白ごま お好みで調味料A醤油 大さじ1味醂 大さじ1砂糖 大さじ1酒 大さじ1作り方手順1サツマイモを短冊状に切り、耐熱皿に並べ、ラップをかけ電子レンジ600Ｗで3～4分加熱する。手順2ごま麸も同様に短冊状に切っておく。手順3塩、胡椒をした豚肉で1と2を巻く。手順4フライパンに油をひき、巻き終わりの面を下にして焼く。手順5まんべんなく焼き色が付いたら、Ａの調味料をフライパンに加え、水気がなくなるまで煮詰めて完成！
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