商品説明
アスレチックトレーナーとして20数年間現場で活動してきた著者が、実際に用いてその有効性を確認しているファンクショナル（機能的）エクササイズを解説。効率の良くない体の使い方や姿勢を改善するヒントが随所にちりばめられている。【編著者】西村久代著 【出版社】 ヒューマンワールド 【出版年月】2018/11 【商品コード】 10347963
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