商品説明

発売日:2023年03月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:双葉社 / 発売国:日本 / ISBN:9784575317848 / アーティストキーワード:石黒智也 内容詳細:どうする腹痛！？通勤中に下すなら朝食は後回し、急な下痢を凌ぐ意外テク、便秘には野菜より肉を…ｅｔｃ．ゆるい・出ないを解消する腸スッキリ！！の新常識。目次:第１章　「うんちの不安」とサヨナラするための予備知識（やっぱり病院行こうかな？決断までの３ポイント/ 診察は「診察室に入る前」から始まっている　ほか）/ 第２章　止めてみせます、下痢への恐怖（下痢と腹痛を呼ぶ５つのパターン/ その下痢、ひょっとしてアレルギーかも？　ほか）/ 第３章　便Ｐに捧げる「一日一便の快感」獲得法（３日出なかったら立派な「便秘」/ 逃すな便意・・・

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